Über mich

Hi! Ich bin Lara.
 

Ein wenig zu mir: Nach einem Jahr Studium in Health Communication, folgte ich meiner Begeisterung für Sport und Tanz und wurde Fitness- und Personaltrainerin. Das war 2013. Seit dem arbeite ich mit Menschen.
Meine erste Selbständigkeit startete dann 2016 als Trainerin. Ich trainierte vor allem Frauen in Gruppen Kursen in Berlin oder in meinen online Kursen und half ihnen dabei ihr Selbstbewusstsein und ihre Fitness zu verbessern und mehr in ihre Kraft und Lebendigkeit zu kommen.
Gleichzeitig schlummerte aber auch schon der Wunsch in mir Menschen  in tieferen Prozessen zu begleiten und sie bei der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

 

Ich fand durch Zufall Somatic Experiencing (SE) und war sehr schnell davon begeistert, da es mir gezeigt hat, dass mein Erleben ganz biologisch gesehen Sinn macht und mein autonomes Nervensystem mich nur schützen will und auf meiner Seite ist. Also folgte ich auch hier meiner Begeisterung und startete 2020 das Somatic Experiencing Training und damit meinen Weg in die therapeutische Arbeit. 

Natürlich habe ich selbst eigene traumatisierende Erfahrungen in meinem Leben erlebt und habe mich wahrscheinlich deshalb schon früh für die eigene Weiterentwicklung und dafür zu heilen interessiert. Bereits vor meiner Yoga Lehrer Ausbildung 2015 war ich spirituell unterwegs und habe viel meditiert und mich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Allerdings kam ich irgendwann auf diesen Ebenen nicht mehr "weiter" und der Aspekt mich meinem Körper und Nervensystem zuzuwenden, hat mir dann sehr geholfen mehr Kapazität zu haben und mehr in Verbindung mit mir und anderen sein zu können. Ich denke "Heilung" ist ein lebenslanger Weg, aber je besser es wird - desto besser wird es!

Ich nehme selbst mindestens einmal im Monat eine eigene Sitzung, da ich denke, dass jeder gute Therapeut auch einen eigenen Therapeuten haben sollte. Außerdem nehme ich regelmäßige Supervision.

Ich biete nun Psychotherapie nach dem Heilpraktiker Gesetz an, wobei ich mich auf körper- und nervensystemorientierter Arbeit konzentriere, um Menschen zu unterstützen wieder in Verbindung mit sich selbst und ihren innewohnenden Impulsen zur Heilung und Wachstum zu finden, um mehr Kapazität zu gewinnen und besser mit komplexen Situationen umgehen zu können.