Über mich

Hi! Ich bin Lara.
 

Ein wenig zu mir: Nach einem Jahr Studium in Health Communication, folgte ich meiner Begeisterung für Sport und Tanz und wurde Fitness- und Personaltrainerin. Das war 2013. Seit dem arbeite ich mit Menschen.
Meine erste Selbständigkeit startete dann 2016 als Trainerin. Ich trainierte vor allem Frauen in Gruppen Kursen in Berlin oder in meinen online Kursen und half ihnen dabei ihr Selbstbewusstsein und ihre Fitness zu verbessern und mehr in ihre Kraft und Lebendigkeit zu kommen.
Gleichzeitig schlummerte aber auch schon der Wunsch in mir Menschen  in tieferen Prozessen zu begleiten und sie bei der persönlichen Entwicklung zu unterstützen.

 

Ich fand durch Zufall die Methode Somatic Experiencing und war sehr schnell davon begeistert. Auch hier folgte ich meiner Begeisterung und startete 2020 das Somatic Experiencing Training und damit meinen Weg in die therapeutische Arbeit. Zu dieser Zeit habe ich in Berlin gelebt und bin seit 2022 wieder in meiner Heimat Bielefeld.

Natürlich habe ich selbst eigene traumatisierende Erfahrungen in meinem Leben erlebt und habe mich wahrscheinlich deshalb, schon früh für die eigene Weiterentwicklung und dafür zu heilen interessiert. Bereits vor meiner Yoga Lehrer Ausbildung 2015 war ich recht spirituell unterwegs und habe viel meditiert. Allerdings kam ich mit der Spiritualität irgendwann nicht mehr "weiter" und der Aspekt mich meinem Körper und Nervensystem zuzuwenden, hat mir dann sehr geholfen präsenter zu sein, mehr Kapazität für Stress jeder Art zu haben und auch offener für Verbindung zu sein. Ich denke "Heilung" ist ein lebenslanger Weg, aber je besser es wird - desto besser wird es!

Ich nehme selbst mindestens einmal im Monat eine eigene Sitzung, da ich denke, dass jeder gute Therapeut auch einen eigenen Therapeuten haben sollte. Außerdem nehme ich regelmäßige Supervision.

Ich biete nun Psychotherapie nach dem Heilpraktiker Gesetz an, mit dem Schwerpunkt in Somatic Experiencing, um Menschen zu unterstützen wieder mehr in Verbindung mit sich selbst zu sein, erfüllende Beziehungen führen zu können und wieder lebendig, kraftvoll und präsent zu sein.